身体出现的一些异常表现，很可能是肝脏发出的“求救信号”。比如，皮肤和眼睛变黄，也就是黄疸。正常情况下，肝脏能处理衰老红细胞分解产生的胆红素，让它随胆汁排出体外。可肝脏受损时，胆红素代谢出问题，就会在血液里越积越多，跑到皮肤和眼睛，让它们变黄。要是发现自己眼白、皮肤颜色不对劲，就得赶紧去医院检查。
尿液颜色异常加深也不容忽视。正常尿液一般是淡黄色、透明的。要是肝脏受损，胆红素进入血液，通过肾脏过滤后随尿液排出，尿液就会变得像浓茶一样黄。而且这种黄不是因为喝水少导致的，即便补充了足够水分，尿液颜色还是很深，这就可能提示肝脏有问题了。
消化系统的一些症状也与肝脏受损有关。很多人会出现食欲不振，看到平时爱吃的东西也提不起兴趣。这是因为肝脏分泌的胆汁能帮助消化脂肪，肝脏受损，胆汁分泌不足，食物消化就受影响。还可能伴有恶心、呕吐，尤其是在早上，症状可能更明显。有的患者会感觉右上腹隐隐作痛，肝脏就在这个位置，隐痛是它在提醒你它“不舒服”了。
此外，肝脏受损还可能在皮肤上留下痕迹。蜘蛛痣就是一种，它看起来像一只红色的小蜘蛛，中间有个小红点，周围有放射状的小血管分支。常出现在面部、颈部、上胸部等。还有肝掌，表现为手掌大小鱼际处皮肤发红，按压后变成苍白色，松开又恢复红色。这是因为肝脏对雌激素的灭活能力下降，导致体内雌激素水平升高，刺激血管扩张形成的。
有的人可能会莫名感到疲惫、乏力，休息后也难以缓解。这是因为肝脏受损影响了营养物质的代谢和能量的产生，身体得不到充足能量供应，就会一直处于疲惫状态。凝血功能也可能出现问题，比如身上容易出现瘀斑、瘀点，刷牙时牙龈经常出血，这是因为肝脏合成凝血因子的能力下降，导致凝血功能障碍。
如果发现自己有上述这些症状，一定要及时去医院检查。日常生活中，也要注意保护肝脏，避免熬夜、酗酒，少吃油腻食物，定期体检，让肝脏保持健康状态。
